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金瓜怎么炒好吃

来源:冬季养生汤_成都古典养生服务网 发布时间:2020-03-11 点击次数:

     金瓜,又称南瓜,是一种比较常见的蔬菜,也是许多人喜欢吃的一种食物。吃南瓜有很多种方法,比如烹饪南瓜、蒸南瓜或油炸南瓜。炒南瓜有很多种方法,当你炒南瓜的时候,你可以加入不同的配料,使菜肴更加美味。下面是南瓜炒菜的介绍!

     一份,炒南瓜丝

     主要成份:南瓜500克

     附件:50克辣椒(绿色,尖端),50克辣椒(红色,尖端)

     调味料:30克色拉油,3克盐,3克酱油,5克淀粉(豌豆)

     方法:

     1.将嫩南瓜从花梗和肉中取出,切成6厘米长的丝质。

     二.去掉花梗上的青椒和红辣椒,切成丝;

     3.锅放上火,加入色拉油,放入南瓜丝和青椒,红辣椒丝,加入精制盐,酱油炒匀,加厚,即可上锅。

     二.百合球茎炒南瓜

     配料:半南瓜,4朵百合,3克盐,15毫升油

     方法:

     1.把南瓜切成两半,切掉外皮,挖出里面的肉,切成薄片和厚片。

     2.将百合剥成瓣,将褐色的部分从外面取下,洗净。

     3.锅中的水加热,百合瓣加热2分钟,取出并沥干水。

     4.将油加入平底锅内,加热至70%左右,加入南瓜片,炒匀。

     5.在南瓜上加入适量的水。用火煮七八分钟,直到南瓜熟软为止。

     6.锅里还有少量汤,加入百合炖两分钟,加盐,炒两分钟,烘干汤。

     3.咸蛋炒南瓜

     原料1:两个咸蛋,去蛋白

     原料2:约0.5公斤嫩南瓜

     编写方法:

     1.将咸蛋卷起,取出蛋白质,将嫩南瓜切成细丝,然后放在一起,加入少许水搅拌均匀,完成后形成糊状。

     二.将适量的油放入锅中加热,然后倒入搅拌过的咸蛋和南瓜,炒几分钟,再加入适量的盐。你可以从锅里出来。(请注意,火灾不应太大)

冬季养生汤_成都古典养生服务网秉承中国传统养生文化,以生产销售“药食两用”,冬季养生汤,养生项目,古汉养生精为主的现代化企业。选用纯天然草木植物为原料,结合中医药养生理论和现代中药提取技术研究出养生茶饮、养生粥料、养生汤料三大系列,50多个品种其系列配方科学有效,产品工艺严谨,纯天然、绿色环保,绝对不含任何化学成份,长期服用无任何依赖性和毒副作用。网站地图