新浪微博

腾讯微博

收藏本站 | 关于我们 | | 联系我们

欢迎访问冬季养生汤_成都古典养生服务网!

冬季养生汤_成都古典养生服务网

全国服务热线:

关于我们

冬季养生汤_成都古典养生服务网作为一家拥有核心自主知识产权的成都重点企业,以冬季养生汤,养生项目,古汉养生精为主打产品,连续多年被评为成都工业企业50强、成都高新技术企业、成都纳税大户。2008年起公司更被国家科技部认定为国家级高新技术企业,成为名副其实的知识和技术密集型的经济实体,并以此为中心不断扩展企业经营活动。2013年,养生堂荣膺中国药品保健食品品牌榜十大品牌。

当前位置:古典养生 > 资讯中心 > 行业新闻 >
提高知识!淮安市博爱医院分享男性健康所需的七种营养素

来源:冬季养生汤_成都古典养生服务网 发布时间:2019-04-26 点击次数:

    
    
     硼:研究发现,硼摄入量高的男性比硼摄入量低的男性患前列腺癌的可能性低65%。这表明适当的硼摄入量可以有效降低前列腺癌的发病率。硼广泛存在于水果和坚果中,多吃番茄也能保护前列腺。其他含硼丰富的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。此外,香草冰淇淋也含有硼。
    
     脂肪酸:研究表明,w-3s脂肪酸确实能降低心脏病的死亡率。心脏病患者平均每天可摄入2到4克。沙丁鱼、金枪鱼和新鲜鱼被认为是w-3s脂肪酸的良好来源。不饱和脂肪酸通常是植物油,如花生油、玉米油、大豆油、油菜。种子油等。主要由饱和脂肪酸组成的脂肪在室温下是固体,主要是动物脂肪,如黄油、羊肉油和猪油。
    
     叶酸:研究人员发现,男性阿尔茨海默病的发病率很高。增加半胱氨酸会增加早期老年痴呆的发病率,导致智力迟钝、记忆力丧失和其他早期症状。半胱氨酸也是一种促进血液凝固的氨基酸。进一步的研究发现,叶酸能有效降低半胱氨酸水平,从而增加进入大脑的血液量,因此叶酸有助于预防动脉栓塞。淮安博爱医院的专家说,叶酸来自柑橘和豆类。
    
     钙:研究发现,摄入更多钙的男性比摄入较少钙的男性骨骼更强壮、更苗条。适当补充钙也有减肥的作用。男人建议每天补充一克钙,但大多数男人不能这样做。柠檬酸钙更适合吸收。你可以这样分配你的摄入量:早上一半的摄入量大约是600毫克,晚上一半,因为这样做可以达到最大的减肥效果。妈妈吸收。事实上,一杯牛奶含有300毫克的钙。富含钙的牛奶、奶酪、鸡蛋、大豆制品、海带、紫菜、虾皮等。
    
     甲壳素:甲壳素能减轻关节疼痛,提高关节力量25%。它还可以预防进行性风湿性膝关节炎。此外,日本的研究已经证实,几丁质具有免疫增强作用,有助于减少癌细胞的损伤;在当今日益严重的环境污染中,几丁质有助于减少体内重金属的积累,并排出废物,从而减少了对人体的伤害。保证人体生理功能的正常运行,在饮食中加入虾、蟹等食物可增加甲壳素的摄入量。
    
     阳光照射:实验证明,饮食中缺乏硒会导致脂质过氧化的增加,这种生长在皮肤上的脂质过氧化是一种老年斑。它也存在于心脏、血管、肝脏和脑细胞中,引起许多系统性疾病。人类每天的饮食中应该含有200微克硒,当然,如果你生病了,最好多吃些。巴西坚果富含天然硒,每颗坚果含有100纳克硒。
冬季养生汤_成都古典养生服务网秉承中国传统养生文化,以生产销售“药食两用”,冬季养生汤,养生项目,古汉养生精为主的现代化企业。选用纯天然草木植物为原料,结合中医药养生理论和现代中药提取技术研究出养生茶饮、养生粥料、养生汤料三大系列,50多个品种其系列配方科学有效,产品工艺严谨,纯天然、绿色环保,绝对不含任何化学成份,长期服用无任何依赖性和毒副作用。网站地图